Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Даниэль М Лаваш Армянский Премиум, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жареное Яйцо, Цикорий, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Черешня. Mittagessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Морковь Свежая, Булгур (Вареный), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриные котлеты. Abendessen: Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Петрушка. Snacks/Sonstiges: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Кофе с Молоком, Нектарин, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|