Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Уже Готово Панкейки Банановые, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры, ПП Оладьи. Abendessen: Растительное Масло Канолы, Картофель Отварной, Хлебец, Магнит Огурчик Соленый, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Колбаса Докторская, Батон, Galbani Mozzarella . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena131310's Gewichtsverlauf
|