Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 40,97g.
Frühstück: Творог 9%, ВкусВилл Гречка Зелёная, Polezzno Кокосовая Мука, Сметана 15%, Черная Смородина, Яйцо (Целое), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Цикорий. Mittagessen: Караван Кешью. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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plyushka80's Gewichtsverlauf
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