Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 69,30g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 19,21g.
Frühstück: ВкусВилл Крем Паста из Кальмара , Авокадо Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Mittagessen: Майонез, Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Ikea Шашлык Куриный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Игристое Вино. Snacks/Sonstiges: Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashule4ka_spb's Gewichtsverlauf
|