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Efter minisemester utomlands vägde jag 76 kilo i lördags så jag är mycket nöjd.
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74,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Gäsene Special, Havrebröd, Blåbär, Hallon, Arla Mild Yoghurt Grekisk. Mittagessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Torsk. Abendessen: BOB Hallonsylt, ICA Plättar. Snacks/Sonstiges: Gäsene Special, Banan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cicantrice01's Gewichtsverlauf
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