Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
48,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Магнит Банан, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Chikalab Protein Nut Buttercream, Традиции Севера Семена Льна, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Индилайт Ветчина Мраморная, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мука Рисовая, Кефир 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Яйцо. Abendessen: Индилайт Ветчина Мраморная, Омлет. Snacks/Sonstiges: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya Brm's Gewichtsverlauf
|