Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 96,27g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Шашлык из Баранины, Окрошка на Кефире. Abendessen: Мороженое Покрытое Шоколадом, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Куриная Грудка Вареная, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Блины, Шашлык из Баранины, Лимонад, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sultan_azatayev's Gewichtsverlauf
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