Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2976 kcal
|
Fett: 161,49g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 257,50g.
Frühstück: Dan Cake Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Кофе Латте, Kinder Bueno. Abendessen: McDonald's Латте Средний, McDonald's Чикен Премьер Ролл. Snacks/Sonstiges: Ласка Пломбір Зі Згущеним Молоком, Kinder Kinder Joy, Шоколадный Круассан, Oreo Пирожное с Молочной Начинкой, Премия Арахис Соленый . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|