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day 4 of 13 day metabolic diet :)
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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412 kcal
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Fett: 7,54g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 55,00g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Brown Sugar, Coffee. Mittagessen: Granny Smith Apples, Gero Fat Free Goji Berry Yoghurt. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Cottage Cheese (Nonfat), Carrots. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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