Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Danone Skyr Light & Free, Bamboo Granola, Aardbeien, AH Mango Gesneden, Granny Smith Appels, Philadelphia Extra Protein, Warburtons Thin Bagels. Mittagessen: Sriracha, Rode Paprika, Salakis Feta Light, Delhaize Kerstomaat, Komkommer, Bfree Wraps, Like Meat Chicken Bites, Bonduelle Crispy Mais, AH Rode Ui, All Seasons Jonge Bladsla, Jalapeno Peper. Abendessen: Gebakken Ei, Avocado, Rode Paprika, AH Rode Ui, Komkommer (met Schil), All Seasons Jonge Bladsla, ERU Smeerkaas Balans 15+, Soma Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Jong Belegen Kaasblokjes , Lay's Naturel Chips (Zakje). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Liesje_K's Gewichtsverlauf
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