Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 53,39g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 171,02g.
Frühstück: Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Форель, Магнит Плавленый Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Mars Mars Minis, Twix Mini, Кофе, Кинза, Батон Нарезной, Том ям. Abendessen: ВкусВилл Пирожное «Корзинка Грушевая с Маршмеллоу», Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами, Помидоры, Редис. Snacks/Sonstiges: Чай, Mixbar Батончик с Какао, Молоком и Криспи, Красные Вишни, Печеночные оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|