Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 58,04g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Кофе, Звени Гора Звенигородський Екстра, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Салат из Капусты и Огурца, Marinado Квасоля в Ніжному Соусі, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Mittagessen: Грецкие Орехи, Малина, Имбирь Маринованный, Чай, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Янтарный, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Чай, Грецкие Орехи, Клубника, Малина, Своя Лінія Мед, Своя Линия Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
|