Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2011
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: milk, corn flake, burger. Mittagessen: milk, corn flake. Snacks/Sonstiges: whole wheat bread, cottage 1%, hard cheese, white bread. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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sunshineina's Gewichtsverlauf
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