Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 131,26g | Kohlh: 440,17g.
Frühstück: Vivo Avena Instantánea, Ideal Rapiditas Tomate, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Salsa de Tomates Toscana al Pesto. Mittagessen: Manzana, Pepino Dulce, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Abendessen: Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones, Pepino Dulce, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Colun Mi Queso Gouda, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Hellmann's Ketchup Light, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Palta, Hellmann's Ketchup Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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