Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
|
95,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 70,88g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Medialuna, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Arcor Turrón de Maní, Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Ser Postre Dulce de Leche, Manzana, Aceitunas Verdes, Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Shawarma. mehr...
|
|
3219 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nbiderman's Gewichtsverlauf
|