Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
|
92,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 88,43g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Abaribi Croissant Integrale. Abendessen: Noci, Salame, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Burro, Citterio Bresaola, Pane Comune, Wudy Aia Würstel, Pastai Margherite Quartirolo e Olive. Snacks/Sonstiges: Silvano Biscotti Speciali, Sciroppo d'acero, Fabbri Sciroppo di Menta, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Caffè Espresso, Lotus Biscoff, Zucchero di Canna, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). mehr...
|
|
2455 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fosgene77's Gewichtsverlauf
|