Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Руккола, Куединский Мясокомбинат Вареники Мясокапустные. Abendessen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ебатон Протеиновый Веган-Коктейль Капучино. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Вафли, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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