Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 125,62g | Kohlh: 255,43g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Смак Хлеб Русский, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белые Росы Молоко 2,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Куриное. Mittagessen: Смак Хлеб Русский, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриная Грудка, Говядина Отварная, Картофель, Мистраль Горох Желтый Колотый. Abendessen: Соевый Соус, O Green Макароны, Greenola Икра Кабачковая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|