Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 121,64g | Kohlh: 173,04g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Сырники. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Чай, Котлета Домашняя, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natafrolovan's Gewichtsverlauf
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