Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 88,90g.
Frühstück: Абрикос, Творожная Запеканка, Чай, Пятерочка Манго, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир". Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Abendessen: Индилайт Печень Индейки Тушеная, Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Я Сок Грейпфрут, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Фермерская Коллекция Свинина Копченая на Дровах. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BudnikovaL's Gewichtsverlauf
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