Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
41,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 134,08g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 209,91g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. Mittagessen: Шашлык из Курицы, Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Обычные Блины, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Abendessen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Mirel Торт Черничное Молоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pole :3's Gewichtsverlauf
|