Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 164,68g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, ООО Пекарь Лаваш Тонкий, Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кетчуп, Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alena131310's Gewichtsverlauf
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