Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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223 kcal
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Fett: 3,04g | Eiw: 10,27g | Kohlh: 27,57g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4281 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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