Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
656 kcal
|
Fett: 23,59g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 69,68g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . Abendessen: Соевый Соус, Гречка Отварная, Чай, Помидоры, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|