Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Лосось, Landliebe Молоко, Помидоры Черри, Руккола, Авокадо, Яйцо, Herzberger Baglie. Mittagessen: Онигири с Лососем. Abendessen: Козий Сыр (Твердый), Булочка Зерновая, Herta Finesse Putenbrust. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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