kellyflirten's Notizen, 01 Jul 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023

89,8 kg Bisher verloren: 41 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2023:

495 kcal

Fett: 16,35g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 60,79g. Frühstück: Boni Fruityoghurt, Granola. Mittagessen: Nalu Nalu. Abendessen: Fortimel Compact Banaan. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. mehr...

2459 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 6,3 kg pro Woche

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