Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2776 kcal
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Fett: 132,35g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 343,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Milsani Topi Maxi, TiP Schoko Waffeln, Rio D'oro ACE-Drink, Bäcker Görtz Börek, BackWerk Börekstange Spinat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Paprika Chips, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Paprika Chips. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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