Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 63,83g | Eiw: 158,13g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Черешня, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе из Грудки Индейки, Президент Сыр Плавленый Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Mittagessen: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Ачим Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Съешь Меня Авокадо. Abendessen: Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Ekaterina Kortunova's Gewichtsverlauf
|