|
*
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 66,48g | Eiw: 153,39g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Глобус Стебель Сельдерея, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Салат Айсберг, Мистраль Гречка. Mittagessen: Помидоры, Перекресток Авокадо, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Мистраль Перловка. Abendessen: Помидоры, Лента Апельсин, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
|
2225 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|