Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate, Oro Saiwa Biscotti, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Mittagessen: Pane Integrale al 100%, Mela, Zucchine Trifolate, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Pane tipo 00 , Pesche, Igor Gorgonzola Dolce, Val Liona Prosciutto Crudo King’S. Snacks/Sonstiges: Biscotti Frollini, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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