Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сало, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Abendessen: Красное Яблоко, Danke Сыр Тильзитер 45%, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
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