Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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135,1 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 205,54g.
Frühstück: SA Gourmet Food Co Aussie Beef & Vegetable Soup. Mittagessen: Westacre Australian Light Tasty Shredded, Mission Lite Wraps, Moira Mac's Shredded Chicken Breast, Praise Coleslaw Dressing 99% Fat Free, Woolworths Fine Cut Coleslaw. Abendessen: Carrots , Broccoli , Cauliflower , McCain Peas & Corn, Cooked Pumpkin, Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Healtheries Cheese Rice Wheels. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ker1971's Gewichtsverlauf
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