Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 300,30g.
Frühstück: Spela Малина, Ферма Кефир 2,5%, Домашний Творог (Обрат), Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой. Mittagessen: Зефир, Банан, Зефир. Abendessen: Банан, Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Домашний Творог (Обрат), Сливы, Нектарины. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Just_Me1995's Gewichtsverlauf
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