Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 264,98g.
Frühstück: Вареники с Вишней. Mittagessen: Вареное Яйцо, Now Foods Желатин, Свиной Бульон, Абрикос, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей. Abendessen: Снов Говядина Рубленая Тушеная, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Пирог с Вишней, Жаренки Чебурек, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 55 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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