Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 127,73g.
Frühstück: Frischkäse, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Avocado, Hofer Haferflocken. Mittagessen: S-Budget Haferflocken, Schafskäse, Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Cocktailtomaten, Karotten, Avocado. Abendessen: Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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