Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 50,43g | Eiw: 125,04g | Kohlh: 83,13g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Сметана, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Красные Помидоры, Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения , Шарлотка ПП, Активиа Биойогурт 1,8%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Hrapuntselka's Gewichtsverlauf
|