Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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67 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 133,68g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Cremosy Margarina, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Cremosy Margarina, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Bolo de Chocolate, Caseirinho Pão Brioche. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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beccavidal's Gewichtsverlauf
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