Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 45,77g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 182,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Изюм, Черная Смородина, Сибирские Отруби с Брусникой, Nutrilite Омега-3, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Грецкие Орехи. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Лук, Гречка, Соевый Соус, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Abendessen: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Брокколи. Snacks/Sonstiges: Каждый День Зефир Ванильный, Банан Банан, Приготовленный Яичный Белок, Масляный Король Масло Кедровое, Пекинская Капуста, Красный Лук, Савушкин Продукт Творог 5, Морковь, Красный Лук, Зеленый Лук, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|