Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Мандарины, Мерси Молочный Шоколад, Сахар, Белый Хлеб, Яичница. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Красное, Рис Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Мерси Горький Шоколад, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NadezdaTimakova's Gewichtsverlauf
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