Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 173,28g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Самокат Мороженое, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Benature Сок Маракуйи, Голден Яблоко , Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chudo_gl's Gewichtsverlauf
|