Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 200,78g.
Frühstück: Verde Valle Lentejas, Corn Tortillas, Guacamole, Tuny Atún en Agua, Hard-Boiled Egg, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Nopales (Without Salt, Cooked) , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Campo Fresco Frijoles Negros (Cocido). Abendessen: Banana, Orange. Snacks/Sonstiges: Apple, Yoplait Griego Bajo en Grasa, Blackberries . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ale-sanjuanva's Gewichtsverlauf
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