Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 96,00g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Красная Цена Вафли. Mittagessen: Яндекс Лавка Паста с Креветками в Томатном Соусе с Итальянскими Травами. Abendessen: Пятерочка Блины без Начинки, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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