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Вредные углеводы дали результат!
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Чернослив, Курага. Mittagessen: Котлета Свиная, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Макароны Отварные. Abendessen: Пряники, Хлеб Бородинский, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Чай. Snacks/Sonstiges: Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Сметана, Манты, Творожная Запеканка, Каркаде. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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