Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 31,21g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 110,89g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Помидоры, Владхлеб Сухари Сливочные, Гринагро Сметана 15%, Оладьи из Говяжей Печени. Abendessen: Сахарный Песок, Ветли Баранки Сахарные с Маком , Лента Нерка , Азбука Вкуса Стручковый Горох, Магнит Грейпфрут , Котлеты Паровые из Куриной Грудки, Арсеньевский Квас, Огурец (с Кожурой), Гринагро Молоко 2,5%, Rule 1 Протеин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|