Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
119 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3035 kcal
|
Fett: 103,52g | Eiw: 206,57g | Kohlh: 329,06g.
Frühstück: Сливочное Масло, Каждый День Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грецкие Орехи, Нектарин. Mittagessen: Бахетле Пельмени по-Домашнему, Кабачки Жареные, Финики, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сахар, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сливочное Масло. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Черешня. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичница. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romanufa99's Gewichtsverlauf
|