Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 129,33g.
Frühstück: Капучино, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Оладьи на Кефире, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Ашан Киви, Ашан Рагу Свиное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Ашан Киви, Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Огурец, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Каждый День Курага . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Людмила_63's Gewichtsverlauf
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