Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 322,80g.
Frühstück: Arroz Blanco, Neptuno Filete de Pescado Empanizado , Lala Café con Leche. Mittagessen: Chorizo, Nopales, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz. mehr...
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3008 kcal
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Bewegung:
burpees - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Karate - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Seilspringen - 40 Minuten. mehr...
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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