Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 234,29g.
Frühstück: Банан, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Банан. Mittagessen: Суп Овощной, Гороховая Каша. Abendessen: Лаваш, Alpro Soya Original Soya Drink, SPAR Спаржа по-Корейски, Pure Protein Protein, Alpro Soya Original Soya Drink. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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AnnKuch's Gewichtsverlauf
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