Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
146,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 61,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 37,65g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 90,87g.
Frühstück: Layenberger Eiweißpulver , Apfelmus ungesüßt, Aldi Kräuterquark, Vollkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsekuchen. Abendessen: Vollkornbrot, Räucherlachs, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Linessa Sprühsahne, Speiseeis. mehr...
|
Verlust von 15,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tshareng's Gewichtsverlauf
|