Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea. Mittagessen: Kokt Ägg, Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Brieost, Cheddarost, Baguette. Snacks/Sonstiges: Naturdiet Mint Chocolate. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yazzeau's Gewichtsverlauf
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